moosa_love
26-09-2007, 09:04 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا بكل عام
حبيت أقدملكم معلومات قيمة عن التمر
يلا نبدي :-
--------------------------------------------------------------------------------
التمر حلوى تنمو على أشجار النخيل وهو من أكثر أنواع الفاكهه انتشارا ويعتبر غذاء صحي وطبيعي ، وله أنواع عديدة كالأحمر الداكن والأصفر ، يمكن تناوله طازجا أو مجففا أو على شكل رطب ، أو مربى أو دبس التمر ويستخدم في صنع الحلويات وتتشكل نسبة 80% من المادة الصلبة من التمر سكريات بسيطة مثل الجلكوز والفركتوز وهو غذاء سهل سريع الامتصاص لا يرهق المعدة لذلك ينصح به عند الصيام ببدأ الإفطار بتناول حبات من التمر أو الرطب لإحتوائها على سكريات بسيطة سهلة الهضم وسريعة الإمتصاص وبها خير وبركة وهي من عادات الرسول صلى الله عليه وعلى آله وسلم كما هي مذكورة بالسنة النبويه الشريفة .
وتعتبر التمور بأنواعها مصدرا جيدا للبوتاسيوم والحديد وهي معتدلة في محتواها من الكالسيوم وفيتامينات ب1 و ب2 أما الدهون والبروتين في التمور فتتواجد بنسبة ضئيله جدا وهو مهم جدا للأطفال حيث يعتبر بديلا للحلويات والشوكولاته التي تضر بالأسنان حيث يساعدهم على تقوية وتحسين حالتهم الصحية .
وأيضا من فوائد التمر أنه يساعد على تحمل وتخفيف آلام الوضع عند الولادة وقد أشار إلى ذلك القرآن الكريم في قول الله عز وجل مخاطبا مريم العذراء عليها السلام أثناء الولادة (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا).
وثبت علميا أن التمر له تأثير واضح على الجلد ، فالتمر غني بالفيتامينات التي تكسب البشرة نضارة وتحافظ على حيوية الجلد وتساعد على إلتئام الجروح وكذلك تقي الفيتامينات من مرض البلاجر والبلاجر كلمة إيطالية معناها خشونة الجلد والتمر خير وقاية من هذا المرض .
--------------------------------------------------------------------------------
وسلامتكم
أتمنى أن الموضوع ينول على إعجابكم وتستفيدون منه
بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا بكل عام
حبيت أقدملكم معلومات قيمة عن التمر
يلا نبدي :-
--------------------------------------------------------------------------------
التمر حلوى تنمو على أشجار النخيل وهو من أكثر أنواع الفاكهه انتشارا ويعتبر غذاء صحي وطبيعي ، وله أنواع عديدة كالأحمر الداكن والأصفر ، يمكن تناوله طازجا أو مجففا أو على شكل رطب ، أو مربى أو دبس التمر ويستخدم في صنع الحلويات وتتشكل نسبة 80% من المادة الصلبة من التمر سكريات بسيطة مثل الجلكوز والفركتوز وهو غذاء سهل سريع الامتصاص لا يرهق المعدة لذلك ينصح به عند الصيام ببدأ الإفطار بتناول حبات من التمر أو الرطب لإحتوائها على سكريات بسيطة سهلة الهضم وسريعة الإمتصاص وبها خير وبركة وهي من عادات الرسول صلى الله عليه وعلى آله وسلم كما هي مذكورة بالسنة النبويه الشريفة .
وتعتبر التمور بأنواعها مصدرا جيدا للبوتاسيوم والحديد وهي معتدلة في محتواها من الكالسيوم وفيتامينات ب1 و ب2 أما الدهون والبروتين في التمور فتتواجد بنسبة ضئيله جدا وهو مهم جدا للأطفال حيث يعتبر بديلا للحلويات والشوكولاته التي تضر بالأسنان حيث يساعدهم على تقوية وتحسين حالتهم الصحية .
وأيضا من فوائد التمر أنه يساعد على تحمل وتخفيف آلام الوضع عند الولادة وقد أشار إلى ذلك القرآن الكريم في قول الله عز وجل مخاطبا مريم العذراء عليها السلام أثناء الولادة (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا).
وثبت علميا أن التمر له تأثير واضح على الجلد ، فالتمر غني بالفيتامينات التي تكسب البشرة نضارة وتحافظ على حيوية الجلد وتساعد على إلتئام الجروح وكذلك تقي الفيتامينات من مرض البلاجر والبلاجر كلمة إيطالية معناها خشونة الجلد والتمر خير وقاية من هذا المرض .
--------------------------------------------------------------------------------
وسلامتكم
أتمنى أن الموضوع ينول على إعجابكم وتستفيدون منه